葉老師寫給小小音樂家的第289封信-->新莊 小小音樂家音樂教室九週年紀念文

葉老師文章-
新莊 小小音樂家音樂教室九週年紀念文
<part.1 愛自己才能愛更多學生❤️>

葉老師想利用這篇文章
記錄一段
"換一個腦袋 然後生活跟心態就會改變的過程"


寫這篇文章
也像是一個"儀式"
讓我在9週年的框框上打上check的勾勾✅✅

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約莫是三年前
大概是2014年~2016年之間
回想起那段日子
是我人生滿低靡的時候
從來沒想過要放棄音樂教育事業
但在那段時間
卻是
我的音樂教育跟整個人生狀態
從"見山是山"到了"見山不是山"的時候

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那段日子我覺得身心很疲憊
若明確的說明
身體的狀況是沒有明顯的"病症"但就是
容易失眠.容易感冒.才忙一下下就感覺身體廢掉.身體體脂肪很高.怎麼努力小孩都沒有來報到.然後報到一個孩子然後在10周流產🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😭😭😭

心理的狀況是
想滿足所有的學生跟家長但覺得常常心裡有抱怨
一到了音樂會就覺得頭每天天旋地轉.
過度的期待趕快放假
對於金錢數字過度在意
時時刻刻都是工作的事情腦子根本沒休息
很厭煩於工作的一切

這一切的狀況我那時候並沒有發現，現回想起來那段時間根本非常厭世，
我覺得那時候跟＂喜歡的自己＂很遙遠!

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愛自己
這個信念
很多女人會跟"逛街.購物.喝下午茶.放空.旅行"畫上等號

這當然是愛自己的其中一環
但這篇文章我要表達的不是這件事情

我要表達的是
"捍衛自己的身心健康"
"捍衛自己的人生時間表"

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大概在2016年
我決定要開始改變我自己
我需要對自己身體產生更多的覺醒跟自知
我覺得為了自己的身體健康做些改變
我那時候隱約覺得, 我應該可以看到更完美的自己
於是
我開始做有計畫性的運動.
把有氧運動跟重量訓練加在一起訓練,
我開始把人生的重心放在
"過好每一天的日常 而不是不停地為未來焦慮擔心 "
"把大部份的預算從想去哪出國想怎麼對未來投資 轉向 當下買比較好的食材煮好的食物以及讓教練帶著我運動"
"吃健康原為原型的食物 烹調食物 花時間運動 拿回身體的主權"
對於一個每天八小時要不停說話以及 腦力不停要轉轉轉燒腦的葉老師來說,
我需要一個很好的身體讓我有體力面對
"一年會有兩個月的音樂會" 以及
"為了這兩個月須要三個月的準備醞釀期"

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從2016年的捍衛自我身心的運動跟飲食訓練到現在2018年
我赫然發現"改變的力量從心開始"
也見證"運動讓身心更快樂更有自信"

原本無法生育的我
竟然在2017年10月左右發現懷了孕
在2017年12月在初期懷孕的過程中
三場音樂會 我都帶著身孕 穿著高跟鞋 做一整天的主持
在懷孕的階段 沒有水腫 沒有孕吐 每天照時工作教學處理教學事務,運動到破水前一天
心理層面方面
覺得自己樂於工作樂於教學.身心愉快,整個孕期也非常開心,氣色OK
產後一個半月就衝來上班,家長是說我恢復還算快,還一邊哺乳做四種職業
最讓我意外的是
音樂教室是家長小孩出出入入頻繁的地方,我竟然兩年沒有感冒
在身心收到如此多好處的情況下
我更樂於也更願意
在這忙亂的四種職業 的斜槓母親
我
#還是堅持訓練跟自行烹調食物

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為什麼闡述這麼多
當作九週年的紀念文?

我想要分享的是
我覺得創業是一個無止境 無下班時間 自由心證 終其一身一輩子要堅守的一個"志業"
如果一個創業者都無法捍衛自己的身心健康
任由別人來燃燒妳自己
任由別人來影響你
說真的
我們真的無法在更愛我們的學生
學生跟老師跟家長都是我們生命中很重要的人
但同時也是某一個階段的過客
為了這些人讓自己身體垮掉值得嗎? 我們不都是該為自己負最大的責任的那個人嗎?

我們可能三天兩頭就要請假因為感冒
因為帶小孩太累生病
因為身體廢掉了...
因為心有餘力而不足

也因為這樣
妳無法給教室的孩子跟教室的老師
一個"好的榜樣"
因為自己身體廢掉所以一天到晚要請假

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到了一個年紀
身體的主宰者只有自己
外表有醫美技術讓外表凍齡不難,但讓身體功能跟心理素質像外表一樣保有青春活力跟彈性,只能靠自己下功夫~

熱情真的一兩年就容易燒完
但實踐很長期的五年.十年的創業基底
只能靠身心的健康去維持

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我很開心
現在 新莊 小小音樂家音樂教室在邁入第10年之際
足夠的專業跟持續的熱情
我又恢復到"見山還是山 見山終究是山"的狀態❤️❤️❤️

此篇文章

獻給
生活中陷入厭煩.陷入掙扎.看不到希望光芒的家長.創業者.老師

更獻給自己
當下一次遇到生活瓶頸的時候 我能夠重返初衷 告訴自己改變的力量

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我希望這樣無私地分享,
能夠讓大家不管在哪個階段
都花一點點的時間
捍衛自己 拿回身體可以更美好的主導權

#圖片為晚上九點韵寶被從保母家回來小小音樂家時我花點時間彈琴跟唱歌給她聽

葉老師寫給小小音樂家的第288封信--> ＜家裡的鋼琴有升降椅嗎?＞

葉老師文章～家裡沒有鋼琴升降椅的，趕快想辦法擁有一張吧！

　　有很多家長跟我說：＂老師　你幫我跟孩子說　可以叫他不要駝背彈鋼琴嗎？＂

　　我就問問媽咪～請問你們家用什麼椅子？

　　他說：＂一搬的椅子　無法調整升降＂

　　我就說：＂這樣一定很容易駝背＂


　　鋼琴升降椅是配合孩子的升高可做調整的，概念有點像成長型書桌，當椅子只有固定的一個高度，孩子只要長高就會發現他的重心會越趨往下，或者說，孩子可能身高不夠，也會因為重心要配合鋼琴，手肘變得很緊。因為我們沒有辦法調整鋼琴的高度，因此椅子能夠調整相對來說就很重要了！

　　也許家長說一個椅子並沒有差那麼多，但是葉老師我會說：＂真的差很多！＂，一點點姿勢上的不好，就會影響對於彈奏的自在度，原本沒有駝背的，一在鋼琴上馬上變成駝背狀態～！

　　雖然升降椅又是一筆開銷，但是它可以用＂一輩子＂！

　　椅子真的是彈琴很重要的一部分！家長要重視＂彈琴的椅子＂，趕快換成升降椅吧！

椅子太低 手腕會配合鋼琴會往上 導致手肘很緊

椅子太高 手腕角度會往下折 而且非常容易駝背

椅子高度適中 孩子彈琴輕鬆自如

小小音樂家音樂教室九周年囉！

新莊 小小音樂家音樂教室

2018年
今天921

九周年囉！
🎉🎉🎉🎉
💪💪💪💪

生日快樂！
班主任葉老師跟阿杰老師
承諾會讓更多小小音樂家小朋友創造屬於自己的快樂音樂人生！

葉老師寫給小小音樂家的第287封信-->【團體鍵盤班從一開始到現在歷經九年的過程~】

葉老師文章～【團體鍵盤班從一開始到現在歷經九年的過程~】












　　團體鍵盤班操作的這九年，有各種不同滋味點滴在心頭，每一步的開心跟快樂，只有我自己從頭看到尾，如人飲水冷暖自知。

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　　2009年我與一群老師一起上師資培訓，但現在幾乎只剩下我一家音樂教室持續實踐團體班的教學。

　　我們不是打品牌連鎖經營，我們只是一家講究品質講究學習成效更講究溫暖感覺的小小音樂家🎶🎶。

　　然後因為供需問題，我開始親自培養老師加入這個行列，又開始慢慢把這個種子發芽，讓學音樂可以放在一個快樂學習但不失基本功的層次上雙向兼具。

　　所以今天，我想分享＂團體鍵盤班＂的這個班種這幾年來的過程~！

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　　小小音樂家團體鍵盤班從2009年九月開始到現在2018年歷時九年時間。

　　我猶記2008年我到舜云音樂(我們使用教材的總部)做團體鍵盤班的受訓，那時候我一個人需要從台北到”台中”受訓 對一個年輕女孩來說高鐵票的錢不說，時間就是一整天，我拖著疲憊的身心，回家還要複習，搞一大堆教案。那時我想給自己功課的第一步就是不要什麼都想要＂錢多事少離家近＂，這是最大無法把好事情做好的重傷。

　　那時候我們班受訓的人大概20多個老師，其中應該有10個老師是班主任，我還記的那時候我是該期年紀最小的老師，小小音樂家音樂教室還沒開，我也什麼都不懂，就這樣傻傻的每個月兩次去台中的受訓，星期一到星期六要上班教課，星期日就是受訓時間，所以等於沒有休息！

　　受訓的董事長吳舜云老師根本就是女暴君(哈哈哈)😈😈，反應太慢，說錯話，流程講錯，我常常就直接劈頭就被吳舜云老師罵了一頓😥😥😫😫，但那時候想說被罵就被罵，下次趕快改就好，也就沒有想太多，照著吳老師的指示做就對了！

　　直到現在，我大概是這20多個老師唯一還繼續努力做團體鍵盤班的老師吧！因為知道那時候很多人被罵都很不爽，我是傻到都不知道要不爽，先聽他的話了再說！

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　　2009年9/21開始小小音樂家音樂教室，我就開始招生團體班，雖然已經接受過師資培訓的洗禮，但實際上在市場上操作，所受的師訓還是跟市場上的操作有很大的落差，那個落差也讓我遭受不少市場上的批判以及教學上的困境，甚至一堆暗箭朝我射過來！

　　我記得為了讓團體鍵盤班一定要做起來，兩個學生我也開班，完全配合大家的時段開課，不僅讓我自己開很多班去適應各種學生，去練習教各種學生，跟各種個性的家長配合，我是班主任也是老闆娘，我自己卻把每一課的音樂教案摸的超熟，我根本無法只是算錢的老闆娘，教學的內容我根本是熟到不能再熟了！所以任何老師無法呼攏我就是因為我太了解每課在做什麼了！

　　之後大概兩年後2011年，我們開始培養老師一起上這個團體鍵盤班，一起摸出團體鍵盤班更好的教學模式，其中在這次有一個改變最大的是＂家長陪同方式＂。頭一兩年，我們的設定是＂家長全程陪同上課＂，但後來改變成＂前面35分鐘小朋友自己上課後面15分鐘＂，這樣的改變＂大幅提升上課的效率＂，因為小朋友不會受到爸媽的影響，更不會依賴爸媽回家教，上課學習的責任小孩也知道是在自己手中了！

　　一開始，團體鍵盤班不限期數可以無限續上下去，但後來發現產生了學生到後面手型的問題跟認譜的問題嚴重，因此在2015年開始我們把期數改成每個小朋友上＂四期＂的團體班，也就是歷時一年的時間大家就要各自轉個別課，後來也發現大家個別的問題有辦法逐一改善。

　　2017年我們把團體班的時間，從50分鐘改到60分鐘，原因是因為50分鐘真的太不足夠了，要檢查聯絡本要改樂理彈鋼琴非常不足夠，所以把時間做一個更改，確實這樣的更改,孩子可以學到的更多更好~！

　　2017年，我發現教室有需求更多更有好的＂團體鍵盤老師＂，然後我同業的朋友在台灣各地，也有＂想培養團體班老師的需求＂，於是葉老師就＂自己＂下海當培訓講師，培養老師，我的方法很實際面，完全可以親自面對市場操作，於是更多老師也在我的教導下，開啟了＂團體教學＂的這扇窗。

　　2017年到~2018年的夏天，葉老師懷孕生女🤰🤰🤱🤱，這段時間團體鍵盤班的開班都沒有停擺，持續進行，我在作月子的時候還再從監視器看開班的狀況，葉老師常常才說”準備好”再生小孩，所以就算懷孕過程是辛苦的，但我的團體鍵盤班操作卻沒有停擺。

　　這種＂準備好＂我花了九年的時間耕耘，耕作，不瞞大家說，在累積經驗的同時，某些稻作也是有枯萎~🤦‍♀️。沒有一個步伐覺得不辛苦，真的是痛苦死了，成長痛真的每步都很艱辛，為了找到方法想到失眠，為了把每個學生時間湊在一起不停的打電話，我不是業務員但是我業務特質超強，超強並不是特別會講話但是充滿毅力意志力！

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　　很多不是連鎖品牌的音樂教室，做團體班做個一兩年就不做了🤦‍♀️🤦‍♀️！身為執行者，原因一目了然，就是要把大家湊在同一個時段，真的太辛苦了！😫😫😫而且不容易，現代人以自己時間為尊，根本不太配合你音樂教室開班時間，我用很多的力氣說服大家配合我的時段，但我還是很堅持一個月開個一班，這樣傻傻地做，竟然，我教室一半以上都是團體鍵盤班學學生畢業。

　　很多家長大小群組都有人推薦小小音樂家的團體鍵盤班，校園音樂活動三分之二是我們學生，然後，再有二分之一是從團體鍵盤班上來的學生。

　　很多音樂老師到處上師訓課程，因為他覺得＂某個系統不夠好＂，＂某個教材不夠完美”，其實根本沒有完美的系統跟教材啊！🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♂️🤷‍♂️重點是，你會不會使用？你會使用後，有沒有辦法堅持夠久？還是，教個一兩年，就因為家庭因素、個人意志問題打退堂鼓？

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　　如果說，問我要給自己小孩什麼樣的價值？

　　我只想給她＂榜樣＂，那就是不輕言放棄！堅持到底！不斷嘗試，勇於調整~

　　給榜樣是最難的，因為家長你自己做得到，你才有資格要求你的孩子不是嗎？

　　所以大家現在在小小音樂家音樂教室上的團體鍵盤班，算是一個＂比較完美＂的狀態，這個比較完美顧名思義是，也是一個只要家長跟著我的腳步配合，百分之99都可以把音樂學的＂滿不錯＂的狀態。

　　我想我還要繼續努力💪💪，持續努力的原因不在於我們要對抗大品牌，反而我要的是＂做出小小音樂家自己的特色並且實踐心中對於學音樂的價值＂，其實時代在改變，我發現學生跟家長要的東西也有別與過往，大家不像我那麼＂傻傻的努力＂ 而想要更快走捷徑的邁向成功速速看到成效，但對於孩子＂培養氣質＂、＂擁有一項一技之長＂的需求卻不會改變，所以，使命永遠無法達陣，永遠要開疆闢土，團體鍵盤班這個好的班種會持續下去～！

　　經過＂以年為單位＂的考驗，我更珍惜能夠教學的機會！💋💋💋💗💗
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