很多父母常跟我說：我的孩子常常練琴練10分鐘，就練不下去
了，就起來玩3C產品，或者跑來跑去，總是沒有辦法靜下來！
各位爸媽可知，靜不下來不是只是男生的專利，很多女生也有靜
不下來的問題？能夠靜得下來打電動看課外書，跟能夠靜得下來彈鋼
琴，讀課內書是兩碼子事！？能夠靜得下來，整個孩子的人生也會跟
著變好！
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每一種才藝或學科的學習都有需要具備的條件，像是學跳舞，需
要的是願意動喜歡動，拉筋不怕痛不怕苦，需要有團隊精神。
學音樂，非常需要的就是要能夠有獨處的能力，獨自安靜下來研
究樂譜，聽音樂，也就是要具備一些"宅"的特質。
葉老師本篇文章探討靜下來的問題，主要是針對於”有責任學習”
的靜下來，比方說：看課內書準備考試，精細的練琴給老師聽，畫一
幅畫參加比賽的這方面。
我發現很多家長誤以為孩子能夠看一些童書，獨自打電動，玩手
機就叫作能夠靜下來，這是錯誤的。有”責任學習”的靜下來跟這種
有聲光圖像刺激的靜下來是不一樣的！ 責任的學習在於孩子需要靜
下心去理解書中（譜中）的意思，消化，吸收並且要能夠藉由考試、
表演、上課彈給老師聽驗證自己確實有吸收進去。
他跟無需負責任也無需呈現任何東西的看課外書，打電動，玩遊
戲絕對需要的靜與定是截然不同的，且可能需要十倍甚至是二十倍的
專注力。
因為靜下來，定下來對現在的孩子來說越來越難，才有越來越多
本末倒置的家長瘋狂得讓孩子補習，補習，再補習，若撇除家長工作
繁忙沒時間顧小孩的問題，我發現多數學生的問題源頭還是在於自己
沒有辦法安靜的讀書，練琴，算題目，背英文單字，只好不斷的藉由
外力來幫忙。
我看到國中生，放學後就去補習班，補一到五全科，星期六還要
加課，搞到九點十點，我常常懷疑，這些孩子到底有沒有時間自己算
題目，背英文，練鋼琴？這些孩子還跟我說，如果沒有去補習班，在
家只想玩手機，沒有同學在身邊讀書，沒有安全感。顯然，讀書練琴
這種需要靜下來的工作，多數學生沒辦法身體力行。
而且據葉老師認真的研究，這些看似辛苦的孩子，成績絕對沒有
比較好，琴也沒有彈得比較好，反而更差，只是不停的吸進去學校也
好，補習班也好，才藝班也好的知識，卻少了透過自己的努力消化整
理變成自己的東西的步驟。
對於靜下來這件事情，我其實有幾個看法提供給家長：
１.環境很重要！家長需費心思打造一個能夠靜下來的環境！
練琴請在房間關起門∼讀書請給孩子一個專屬的書桌（書房）
我建議往後家長要擺鋼琴盡量擺在房間的位置，雖然鋼琴很氣派
擺在客廳很好看，但因為電視、電話、講話聲的干擾，很容易影響練
琴經驗意志力仍尚未訓練起來的小孩。
一定要設立一個書桌給孩子，讓他知道讀書就是要在書桌，讓孩
子知道書桌就是需要定下來的地方。
２.不要總是安排接二連三的活動，不要讓”活動”佔據孩子的全部的時間
因為長期與孩子和家長接觸，我發現，很多父母親有個問題在於
，如果沒有安排很多活動給孩子，就會有很深的罪惡感！因為罪惡
感，所以繼續安排更多活動，導致一沒有活動，孩子就露出無所事事無
聊的表情。
孩子每年暑假，我都會詢問他們做了哪些事情，我真是嚇傻了，
有一個孩子參加六個夏令營，外加鋼琴課，足球課，游泳課，扯鈴課
……媽媽非常努力，充分利用每一刻的光陰，一點都不浪費，但是孩
子真的不懂得殺時間。
我看過汪培珽的書，其中有一段話，深表認同，她說：
『會殺時間的孩子，才能把生活過得好！』
這真的是這樣，人生得很多時候，是需要會殺時間才能好好過的
，如果不懂得殺時間，不懂獨處，一定得要外力讓自己快樂，這真的
是很大的危機。
3.我建議一開始培養孩子靜下來的過程，家長需在旁邊陪伴
我建議孩子開始接觸練琴或者寫功課的時候，家長要能夠在旁邊
陪伴，我知道閱讀我部落格很多家長的孩子才剛上幼兒園，國小一年
級，千萬別小看小小年紀就培養好紀律的影響力，他們這個時候就是
關鍵時期，如果這個時候培養孩子能夠靜下心來練琴，寫功課的能力
那就是事半功倍，但因為學習經驗尚淺，家長真的真的不要偷懶，一
定要在旁邊盯著，在盯著的同時，需要暫時離開３Ｃ，不要太以”信
任”之名孩子行偷懶之實，相信我，一開始有家長陪伴孩子寫功課練
琴的孩子，程度絕對不會差！
４.不要討好孩子，勇敢拿走他們的３Ｃ產品吧！
基本上，取走３Ｃ這件事情，在這個時代是越來越難了！我不建
議用很強硬的手段剝奪，我倒建議好好的跟孩子溝通，因為身邊的同
學一定有３Ｃ產品，我們長輩需要跟孩子溝通的觀念是遠程的目標大
過眼前的快樂這個觀念，要讓孩子知道如果無法控制３Ｃ產品會如何
影響他們的未來，孩子都只看到眼前的利益，這時怎麼溝通，就需要
父母的智慧了！
5.和自己的另一半好好的溝通，讓靜下來的教育父母兩方教養一致！
很多時候我看到媽媽很堅持，但爸爸一回來完全破功，或者相反
的情況，夫妻總有一方比較嚴格，一方比較寬鬆，這無可厚非，但對
於堅持靜下來這件事情，我認為首先需做到爸爸媽媽在孩子面前態度
一致，不要有一方扯後腿的情況，我建議，私底下一定一定需跟另一
半溝通這個觀念！並且要套好在孩子面前你們要怎麼演一場跟孩子溝
通的戲碼。
最後我要溝通的一個重點就是，要讓孩子擁有靜下心來的能力，
父母絕對要先付出筆你想像中得更多，父母千萬不能夠偷懶！面對整
個侷促的社會，我們比過去的長輩更需要”堅持”下去，那個心中的
尺跟堅持，掌舵者只有父母自己本身！安親班補習班都絕對只是額外
的幫助，安親班補習班真正只能幫你顧好眼前，卻無法給孩子一輩子
的學習力，這個觀念，家長一定得銘記在心。
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