葉老師文章-草莓花朵朵開

 葉老師文章-草莓花朵朵開

聽說草莓快要到片尾曲了，

因此最近一連串爽吃好幾次草莓兒冰冰

整個「草莓花兒朵朵開」

我吃了

「草莓雙重奏」

「草莓練習曲」

就這樣身上佈滿草莓味之中

迎接２０２２年春季spring coming～

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吃草莓冰冰快樂方法:

胃不好者不要空腹吃，吃飽飯再吃冰！

吃完草莓冰冰去曬太陽

一定要拍照

ＭＣ＂好像＂也可以怒吃冰（逃）

葉老師育兒文章－韵三歲八個月囉！

 葉老師育兒文章－韵三歲八個月囉！

主題：春暖花花開

地點：保母家的社區．樹林地政櫻花步道．鹿角溪公園．大安森林公園

拍照：保母＆媽咪

造型＆服裝：配合花朵系列，由媽咪治裝

＃最近天氣很舒服風吹來都有幸福感好適合出外景呢！

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韵三歲八個月行為表現：

媽媽被約了　有一天韵突然跟我說：媽咪我們一起去小時候你帶我去的溫度咖啡喝「下午茶」好嗎？我好想吃鮭魚飯糰唷！於是被約的媽媽心花怒放，連假我們母女就手牽手去下午茶了！我原本以為約喝下午茶要國中，沒想到發生的這麼快！三歲就可以揪去喝下午茶啦～

我們好有「創意」唷！

中港大排最近點燈，我們一家三口就去那邊湊熱鬧，造型向來嘻嘻花花的我，看到那邊有賣＂黑暗中可發光的頭飾＂，想當然爾，母女各買一個～回家搭電梯的時候，韵說：「我們兩個好有『創意』唷！」

一堆娃娃都要跟我睡覺

韵一直以來，因為有個愛夾娃娃．且愛買玩具的爸爸，因此床頭一大堆娃娃，上個月新光臨的「飛天小女警三隻娃娃」。他的床有一半都是娃娃，韵很執著每個娃娃放置的位置，每次都放一樣耶，這點就跟爸爸比較像了。

能清楚表達意念

神保母帶韵做了一隻＂蝴蝶＂作品，問韵這個蝴蝶在做什麼？韵可以清楚一句一句表達蝴蝶在做什麼？他所形容蝴蝶在做的事情，彷彿在說自己的＂心境＂。

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三歲八個月媽媽心之語－「孩子需要打扮嗎？」

　　韵每天出門，我一定會幫她打扮，頭髮我一定會梳整齊綁漂亮才會讓孩子出門，不管是微打扮或者盛裝打扮，這些大小程度不一的打扮，其實我覺得是孩子累積自信的來源之一。我不太相信，一個蓬頭垢面的小孩，會有真正的自信心。

　　有一天我跟韵剛好的穿洋裝，我戴耳環而韵戴一個大大的髮夾，韵跟我在電梯照鏡子就說：「＃媽咪我覺得我們兩個人都好漂亮唷！」「＃我們兩個都好像公主唷！」

　　小孩需要打扮嗎？有很多人跟我說長大那些衣服都穿不下啦！買那麼好看幹嘛？（自然跟我講的媽媽，就是讓孩子穿微睡衣出門，然後他小孩就髒兮兮的，還跟我講要衝啥啦？）

我自己是覺得啦！孩子打扮漂亮，是會充滿自信der，只要我幫韵打理好穿漂亮，她出門還真的都抬頭挺胸，路過的鄰居阿姨或店家老闆娘，也都會說：好可愛又好漂亮的妹妹唷！

　　「#外表是最外層的內在」

　　至少要乾乾淨淨．並且精神奕奕是基本盤，然而我偏向華麗又帶點浮誇的穿搭，媽媽我自己是這樣，自然反映在韵身上~

　　培養「內外兼具」的女孩.女人，絕對是我養育跟教育女兒的主軸方針。

葉老師三八最後一彈- 心花怒放後的結果

 葉老師三八最後一彈- 心花怒放後的結果

　　今天三歲幼兒音樂律動班學生下課，學生家長剛好在跟花花老師討論事情，就"剛好"偷到大約十分鐘跟葉老師單獨小約會的時間。

　　三歲童言童語說：

「老師：你的毛毛拖鞋好可愛唷！」

「老師：你的手機殼好可愛唷！」

「老師：你的蝴蝶潔圍巾好可愛唷！」

　　就這樣＂全身上下＂被稱讚三句後， 葉老師本倫久久沒跟學生自拍合照，今天破例就拍了三張！

　　三八的女人，禁不起＂心花怒放＂！

葉老師推薦聖心女中（如果家裡有五六年級的女生，可看這篇）

 葉老師推薦聖心女中（如果家裡有五六年級的女生，可看這篇）

　　我本人從來不是教徒，但是念了六年聖心女中，其中我覺得得到最大的價值是：

如何當一個快樂又自在的＂女性＂

（在任何場域，都能將女性這腳色成功發揮）

　　不要以為這很容易，在台灣這個父權的地方，很容易讓女性成為二等公民，而女性若無法站穩自己腳步，知道自己為何而去，很容易在職場環境．家庭生活會是一個以男人為天，自己內在實為跛小腳的女性～

　　在聖心的日子，我不會覺得我的回憶只是考試，學校重視每個人的價值，不會只有前三名的人能上台領獎，連週記寫的好都能上台領獎，我那時的才華是音樂，也常常上台表現，這是我在聖心的記憶，就是每個人都是獨一無二的個體～就算功課不好的學生，也不會沒有自信！

　　如果家長＂不只是＂在乎孩子課業發展，你在乎孩子讀自己心之所嚮強項的科系甚過只要讀台清交，你希望國高中六年或三年，孩子是真正在心靈有長大～聖心女中會是很棒的選擇！

　　它仍然是體制內教育（並非體制外喔），但是聖心平衡體制內只重視課業這種惡習，把教育做的很有深度又豐富～

天主教聖心女子高級中學

https://www.shgsh.ntpc.edu.tw/nss/p/index

葉老師三八女神文章 - 愛自己真是無聊的陳腔濫調

 葉老師三八女神文章- 愛自己真是無聊的陳腔濫調

　　每次都會看到跟「女性」有關的文章，總是老掉牙的「愛自己」這三字，「愛自己」這三字對我來說早已是個聽到就煩死，堪稱最無聊透頂的官方語彙了！

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　　忘記有幾年了，我開始關注那些生活個面向細微卻又極其重要的「小事情」，我開始思考這些每天 「日復一日」的「小事情」可以讓我身心更舒暢？

以下是葉老師我正在走的＂路上＂，與大家分享

身體方面：

睡眠：思考能夠讓身體確實在睡覺前半小時＂真正關機＂，而不是想睡覺腦袋卻還是一個發燙冷卻不下來的機器

喝水：

一直以來能喝到基本盤1500cc，但我教練朋友告訴我，3000cc對身體更好，我開始在時間安排計畫中加入＂喝水安排＂。

曬太陽：哪一個地方的太陽特別和煦？哪一個角度曬太陽特別舒服？哪一個時間點的太陽光我特別喜歡?我發現當我愛上陽光開始,就算不防曬也不會長斑(誤~)

運動：

轉換對運動的認知，運動不是為了＂吃太多而還債＂，而是為了能抱得動小孩，讓自己走得更遠更久，讓自己頭腦靈光，運動是為了身形更好看，運動之於自己的意義應該是＂正向＂（我更能怎樣行使自己的身體？）

吃東西：

開始思考進食順序　跟　與各種食物的關係，先吃菜跟蛋白質再吃澱粉甜點，血糖不容易飆升，身體也比較舒適，不戒任何食物，不定義哪種食物就是好的／哪種食物就是不好的？而是思考怎麼吃？吃自己愛的甜點，多少分量可以達到身心最大滿足（吃太多會感覺罪惡，沒有吃又覺得人生無聊）

肌肉跟體重：

雖然還是難以完全不被體脂體重數字綁架，但這幾年逐漸鬆綁，更在乎身形跟肌肉線條，還有穿衣服有沒有架子？身體有沒有肌肉支撐？

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音樂教育工作方面：

音樂教育工作績效：

如何花最少時間在工作，卻又能在工作中達到最大績效？然後在這績效中，每個人都是拿到自己要的東西其中包含錢．成就感．進步！

音樂教育工作心情：

工作會佔人生三分之一～二分之一，所以工作心情我很看重，因此我的快樂不會只建築在＂下班＂，我更追求：教學生是快樂的／經營音樂教育是富足的～

音樂教育工作影響力：

如果我說的一句話，能夠讓一個人打通任督二脈我就會講，如果我開一場講座能改變人的思維跟讓人少走冤枉路我很願意分享，不只是自己好，別人一起好不是更好嗎？

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人我關係：

任何人都逼不了我：

不管是正面或者有心機的動之以情誘之以利，（例如說：有家長說若老師你沒有按照我的期望，那我就換地方學唷！我就會說那你就去啊！腳長在你身上我能控制你嗎？）

只要我沒有想要，對方也不會因為做了什麼事情就得到什麼好處，＂自己＂最終要的，才會是我呈現出來的樣貌

與人連結（合作）：

只跟信用．有效能．有義氣．有才華的人產生連結，我自己其實就活得很好，若要有人１＋１，絕對要大於二才需要，要不然我過我自己爽生活就好不是嗎？

自己舒服＋別人也開心：

是阿，不要大家都開心，然後自己很不爽，那事情就大條了！

如果真的發生這種事情，趕快止血！

每一個自己都很棒：蓬頭垢面的自己．被小孩搞得很煩得自己．打扮很好的自己．義正嚴詞發表價值觀的自己．看劇看到併軌的自己．旅行中的自己．吃一堆垃圾食物的自己..就是認同每一個當下的樣貌,都會是最好的~

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　　這幾年，因為思考如何增進＂生活細節＂，我反倒覺得自己過得更好了～

　　與其用＂愛自己＂來鼓勵女人，個人覺得超沒用，因為很不具體，我倒是更喜歡這一句：

「把每一天過好，就能過好這一生」。

　　敬三三八八的各位美少女美魔女們：三八快樂！永遠三八！