葉老師文章- 不要小看疫情帶來的身心問題！帶孩子去曬太陽很重要！
最近很多學生家長有跟我反映，孩子關了兩個月後，身心狀況開始不OK，我相信不只是跟我講的那幾個家長，一定還有很多人也是有相同狀態～
反應的狀況如下:
各方面沒有勁．一直吵鬧．學習不容易集中精神．練琴沒辦法專注浮浮燥燥．情緒不佳．非常會跟爸媽頂嘴口氣差的想揍他 這是疫情的後遺症，就是孩子跟大人關久了．宅久了，真的會有很多情緒跟身體的問題！
葉老師的建議是，如果你住社區的，就是帶到頂樓曬太陽，頂樓如果沒有人還不用戴口罩，抑或是戴口罩到社區公共區域跑一跑。
可以帶顆球丟一丟．抑或是帶跳繩跳個３００下不等，什麼東西沒有帶的，就是跳一跳跑一跑。
住華廈公寓的，就是帶到一個安全的騎樓走一走，真的不要怕到連自家社區都不敢去。
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我不是叫大家群聚，而是，不要小看疫情帶來的身心問題，孩子沒有接觸到陽光，消耗體力，就算沒有得到covid19，但是心理的疾病可能更沒得醫！
其實我覺得不需要＂看心理醫生＂，多數的人，僅需要注意帶出去曬太陽消耗體力，都可以改善狀況。
葉老師自己的經驗是，我女兒只要帶去曬太陽半小時，讓他隨便跑來跑去，電力跟狀態直接滿格，心情也開心的不得了。而且帶孩子去曬太陽，大人自己也曬到太陽，就補充了天地正氣～
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疫情階段，除了照顧自己免於染疫風險，家長們，大人自己跟你的孩子的心理狀態，更需隨時關照！
