2024年8月6日 星期二

葉老師寫給小小音樂家的第672封信 --> 「成為別人的生命教練」 的 這條路

 葉老師文章- 「成為別人的生命教練」 的 這條路

  最近我整個人都在瘋〔巴黎奧運〕,內心起起伏伏好希望哪位選手又幫台灣得到一面獎牌,看到激烈比賽會大吼心臟會停止,看到選手生命的故事會被撼動。
  而我除了看選手的表現外,我特別會看選手背後的「教練」,很多訪問「教練」的影片跟文章,我會特別咀嚼很多次,我特別有注意的是:
麟洋配的教練陳宏麟&土銀的總教練李松遠、
拳擊黃筱雯的教練劉宗泰、
羽球男單周天成旁邊的物理治療師高姐
  開始經營 @新莊 小小音樂家音樂教室 的那一天,就註定開啟我成為別人的"職場教練"之路,這篇文章,我想針對"教練"這個題目來著墨,所以這篇文章,葉老師的職稱就是「教練」。
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  雖然運動教練,跟我在工作上的內容不太一樣,但一些心法跟思想脈絡其實是同一路的。
⬇以下是我當這麼多人的職場教練,一些小小的心得:
1.重中之重-朽木不可雕也!挑對人領導極為重要
  我現在不勉強帶領「態度差」.「不認真」.「程度差」.「品德不佳」的老師,挑對人帶領,就像是選對對象一樣;選錯對象,再怎麼努力帶領也毫無用處,因此教對人比做對事情重要。(如果小心找錯人,我也會直言以對,就是不需進行接下來的合作,真的不用浪費彼此的時間,到了一個年齡其實都已定型,誰都沒辦法改變誰)。
2.好選手不等於好教練,好的演奏者不見得是好老師
👩‍🏫但要成為好教練基本的行內技術一定要會(這句話要畫紅線)
  好的教練技術不見得要到頂尖,但行內的技術必須會。(例如:拳擊教練要會打拳擊.音樂教育教練也要會教學生)就像麟洋的教練陳宏麟也沒有拿過奧運金牌,但他也是打一手好球,黃筱雯的教練沒參加過奧運拳擊,但他也打一手好拳。
  葉盈老師現在雖然是以經營為主,但因為過去我累積一身教學經驗,初中高階都有,所以我可以一眼望去老師現在碰到的教學問題是什麼,在帶領上,會直指問題核心。在經營上,我每個環節都會,蹲馬步蹲得很徹底,所以我也很懂諸位經營者所面對的困境是什麼,至少在心態上,能夠提供最直搗核心的建言。所以懂行內的技術,絕對是讓一個教練"說服力"的代表。
3.教練一定要擅長分析「整個局」
  「分析」的能力是一個教練的必須,要能分析到位,「表達」能力非常關鍵,還有為什麼會這樣分析?思想的邏輯也必須要強,選手看到的是眼前的那杯水,而教練一定能觀看整片海洋。
  例如:以音樂教育,指導老師在意的是「學生有沒有學好」,而以我這個職場教練,更在意的是「學生學的好的方法跟戰略分析」,因為每週孩子只有一堂課,一年也就是52堂課,我們的時間有限,我們跟英文業者一周四堂課的學習相較之下需要更多的效率,因此「如何精準讓孩子學習並且看到成效」就是我一位職場教練需要的高度,所以面對不同個性.不同家庭的親子,要怎麼樣溝通跟教學,甚至是要講什麼話才適切,都是我要帶著老師去分析的。
4.教練是比較隱形卻極關鍵影響選手的人
  我的經驗是,能夠讓老師表現出最好的一面,她自身的努力跟願意還有優良的人格特質是最重要的,但背後身為教練我提供的環境.思想.目標.分析 更是影響她們"讓學生呈現最棒表現"的關鍵。
  以運動選手來說更是,選手有好的表現,絕對是教練的戰術分析.看懂對手的套路甚至是騙法.慧眼清楚選手現在需要什麼.反應要快給予關鍵的協助。我就看到麟洋在金牌戰第三局沒有力氣的時候,教練在旁邊說:一定要相信自己!
  在這種對手與對手實力都在伯仲之間,一兩分的微薄差距,關鍵時刻到底該要說出什麼話來激勵,都是重點。
5.教練一定要能分析人性滿足每個人的需要
  我們教室老師個性不同.需求不同.人生最重要在意的事情不同,有些人在意排課自由.有些人在意學生量要很多.有些人在意發揮自己的最強項.有些人在意能夠與家庭生活不牴觸...,這都會影響到他們在職場上除了$之外想要得到的東西,因此我要如何「給出」他們要的東西,考驗教練我對人的細膩度跟有智慧的觀看能力。
6.教練不只教技術.更教的是心態
  有時候我教室老師會跟我抱怨,誰誰誰很難教?誰誰誰家長很難溝通,我常常會跟他們分析學生的特質.家庭背景?必須要調整成什麼心態?要怎麼去思考跟面對?我認為在我這樣的說明,會讓老師產生比較大的同理心,跟建構一個比較良性的心情跟心態去面對教學。
⬇葉教練最後下個結語:
  身為很多人的"職場教練",我把這個職稱看作是我生命的修練,因為這個身份,培養了我擁有更有同理心.共感別人的能力,也開啟我「對人的好奇跟世界觀」。
  這個世界各個行業要朝向更好的地方前進,縱使最前線執行的人很重要,背後"教的人"給出什麼觀念.帶出怎樣的職場風格?作出什麼樣的教導?示範怎麼樣的路徑?在在影響底下的人怎麼去拚去闖。
  任何行業的教練,都要讓該行業朝向更美好的方向前進,在教人的路上,我們還有更多好玩的事情可以咀嚼體會。
  我常常覺得我身為一個教育業者的領頭羊,就是要帶著使命讓音樂教育更好,上帝要我來派我把這件事情"做好",常常覺得自己帶著上天的旨意,要我在音樂教育行業上「負重前行」。
  謝謝超級好看的巴黎奧運,啟發我完整寫出身而為"教練"的心路歷程。

2024年7月25日 星期四

葉老師寫給小小音樂家的第671封信 --> 練琴的大敵:太多外面的行程&太少在家的時間

 葉老師文章-練琴的大敵:太多外面的行程&太少在家的時間

  這兩天颱風假,因為風大雨大的關係哪也不能去,所以我們眾台灣人也都被迫關在家裡,這讓我有意外美好的收穫~那就是:
「我家剛升上個別課準備升上小一的女兒,我札札實實帶著他兩天都練了半小時的琴,這是平常我跟她完全做不到的事情。」
  這是我一直想寫下的東西:#那就是關於練琴的大敵就是過多的外面行程,寫下這些絕對不是站著說話不腰疼,我跟家長是站在一起的。
  因為葉老師跟自家孩子也面臨一樣的難題(自己工作忙.小孩有些時候只能外包,各種放小孩.丟小孩行程為優先考慮~而不是思考如何能帶著孩子靜下來)
  各位家長你們試想:
練琴的本質是:
1.在家 
2.心靜 
3.家長需規範或者陪伴°
  我們的孩子常常說沒時間練琴.沒時間靜下來閱讀.不願意練琴.練琴練到想睡覺根本的原因就是:在外面的各種行程已經佔據很大多數的時間(包含上學.安親.夏令營.各種玩樂活動),孩子好不容易回家,可能洗澡.吃個點心,只剩下半小時就要睡覺,這半小時只想要休息跟放空,這時候如果又被叫練琴,這也難怪孩子會不開心不願意,在孩子的立場就是:「我好不容易有一個空的時間,又得練琴,真的太痛苦」。
  這是現代大人跟孩子非常難執行的地方,那就是「太忙碌.瞎忙.瞎排活動.太追求充實」,
並且被手機各項活動刷版,覺得在外面一個又一個活動才算充實,卻無法在家排一個靜下來練琴的時間。
  對一個孩子來說:要能在家靜下來練琴半小時,至少得有三個小時(以上)是可以在家裡的時間。
因為還需要另外一小時洗澡.吃東西,另外一個小時放空.跟家人聊天做自己想做的事情。
  但現在孩子常常是在外面奔波一天,回家幾乎只剩下洗洗睡兩小時以內的時間~
  所以阿,每位家長跟孩子都該想想,到底為什麼孩子無法靜下來「練琴」(這個括號甚至可自行填空任何需要靜下來的活動)。
  因為,我們「太追求充實了」!導致練琴變成是一種"沒有生產力的活動"
  拜這次凱米颱風所賜,葉老師我更清楚能「好好練琴的本質」:其實就是「安靜.跟心靜.以及多一點在家的時間.少很多在外不必要的活動跟行程」。



2024年7月4日 星期四

葉老師寫給小小音樂家的第670封信 --> 韵韵團體鍵盤班畢業囉!

 葉老師文章-韵韵團體鍵盤班畢業囉!

  韵韵的團體鍵盤班,就在上週四完成結業!這一年半的團體鍵盤班不僅奠定孩子:
♫足夠的音樂養分.
♫清晰的樂理基礎.
♫練琴習慣的認知建立.
♫日復一日的練琴日常.
♫好夥伴的互相切磋扶持(一起玩).
♫經歷三場團體鍵盤班&一場草地音樂會的洗禮.
♫三位媽媽們的互相配合(常常是互相取暖)
  每堂課最後10分鐘媽媽進班抄聯絡本作筆記.享受花花老師各式好玩跟創意,風風火火的一年半,套一句在育兒生涯常常放在心中的話:「長大後也許孩子不記得,但媽媽會一直記得~」。
⬇以下是我這一年半以媽的身份的真實心得感想:
1️⃣第一:同理心的建立
  很感謝韵韵讓我展開對於"陪練琴"的修練功課,讓我展開了同理心跟好奇心「到底陪練的me,會不會變成一個囂查某(台語)?」
  很不幸也很幸運的韵剛好也不是一個練琴很乖的孩子,練琴練到一半在地上滾來滾去是日常,趴在鋼琴椅子上說好累好累是每次都會產生的狀態。還有幾次叫她去練琴死給我賴在床上叫也叫不動😭,甚至還有一次氣到讓我說出:「我們現在就去跟花花老師說韵不想學鋼琴!」當下的心情是既無助又沮喪~想哭的竟然是為娘的我,而不是小孩啊!
  要不是自家的女兒也是這樣走過來,恐怕我對於家長陳述給我的狀況,我真的會無法親身體會,因為這段陪練經歷,我變成是一個更有同理心的老師,我更知道支撐母親繼續陪伴練琴的動力是:
『提高自己的認知.足夠的耐心.不要有太高的期待.非常確立遠方的目標』-這四件事情。
2️⃣第二個:「時間」的問題是大人而不是孩子
  「我那個學生才幼兒園而已ㄋㄟ~怎麼會沒時間練琴?」這是我很常在經營社團由"音樂老師"發言的一句話~
  說真的年輕時的我也很納悶,這句話我在陪韵韵練琴的這一年,我終於懂了!其實根本不是小孩沒時間練琴,而是
➡️「家長沒有時間跟力氣陪小孩耗」
幼兒園反而是更吃"家長有沒有時間&有沒有心要陪練?"
  每次韵要音樂會的時候,其實是練琴要更密集的時候,這我知道!但變成是媽媽我做不到!韵要表演的時候我更忙碌阿,光是工作的事情就搞死我,身心俱疲,每天都厭世,我連陪他練琴都容易惱羞氣到跳腳,更遑論"多練琴"的事情~
  所以當我看懂這箇中的邏輯跟脈絡,我在帶我學生學琴的時候,我不是花更多力氣指導音樂的技巧,而是投注更多時間提升他們的學習情緒&安慰家長孩子練琴狀況本來就是會時好時壞.要有耐心。
3️⃣第三個:具體的稱讚&適切的提醒要並行
  當家長的一定要懂得:稱讚要具體!
  不要流於空泛表象的稱讚很虛的說:「哇!你好棒啊!」取而代之的是看清楚孩子今日進步在哪,然後給予更明確的回饋:
「你這禮拜練琴,原本都會賴在地板上,今天練琴賴在地板的次數只剩下一次了耶!你好棒喔~」
  適切的提醒則是,最後十分鐘老師有提醒要注意的事情,最好是小朋友跟家長都要一起記得,然後互相提醒~例如:「昨天老師說要念預備拍123」,在練琴之前,我會提示韵韵,老師昨日說什麼?想過後再彈下去。
  這個社會對於「家長是什麼職業,小孩就應該在這個領域表現很棒」"抑或是「從事什麼職業,就應該在這件事情上得滿分」
ex:精神科醫師就應該不會有憂鬱症.婚姻諮商就應該不太會有婚姻的問題.健身教練隨時體脂都要18%.老師的小孩德智體群美都要很優秀.營養師怎麼還會亂吃零食.......
  我心中一堆OS:「為什麼啊!?」
  有時候我都可以感覺到諸多家長貼在我身上的標籤,大家對我或者對韵也覺得:「葉老師應該很懂得如何帶孩子練琴?」、「韵練琴應該很主動」、「韵以後應該也會走音樂這條路」
  事實上,不管大家貼在我或女兒身上哪些標籤,我都「自行去標籤化」,因為不管我在音樂教育上多麼成功.經營的多麼風風火火光輝燦爛,這終究是我的人生.我的努力.甚而是我的命運,其實跟我女兒並沒有直接的關係,縱使陪伴跟給資源是我們家長的責任,但我視女兒為獨立的個體。
  即使相對不懂音樂的家長相對比較有資源跟方法,但仍然無法直接帶入:「韵的音樂就應該比較強」、「韵就應該得音樂比賽第幾名?」、「如果韵沒有達到音樂的成就就很丟臉」。聽到這些我都是毅然決然 #直接去標籤化
  韵要走什麼路,還是要由她經過探索跟思考後,再決定。而不是指著她的鼻子:你就是要繼承媽的衣缽跟寄望去比賽!
  沒有這種框架之後,坦蕩蕩的過人生,因此更無須背負:因為是音樂工作者所以"只"呈現孩子<完美.很乖.很自動>的這種假象,其實我們是人,我們都有瑕疵,也要擁抱這些瑕疵,~用這種基礎出發,才是真誠!
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  未來我也會繼續用認真但沒有過分的期望下,繼續帶孩子走個別課這條路~
  音樂的路程真的很長遠,陪練之路常常感覺像行走在稀薄的空氣般,時而糾結時而看到閃爍微光,時而快放棄了時而又被孩子練琴可愛表情給萌到~
願我在這條路上與女兒共同攜手,一起成長.互相成就。
🌺🌺謝謝從兩歲帶韵學音樂的花花老師,她用生命在教音樂!🌺🌺







2024年6月12日 星期三

葉老師育兒文章-韵寶兒六歲囉!

 葉老師育兒文章-韵寶兒六歲囉!

🎂2018 06 13
  遙想六年前的今日,真的是母女之間的一場奇幻旅程,選擇無痛水中生產的我,痛不欲生的生出韵韵,然後再繼續痛不欲生的面對脹痛的乳房(哺乳),女人說自己生小孩的過程就如同男生講過去當兵的過程,每回談起這歷歷在目的血淚史,眼神跟談吐之間都有無法言喻的驕傲,不管一個女人在職場學業有多麼努力,但生育小孩就是另外一個不同的旅程跟領悟,如果說改變我生命跟內在的一個契機,「生育孩子」是一個分水嶺。
  六歲的韵,太陽雙子座,個性也很雙子座,她是標準的雙面人,在學校就像職場,上道又淡定,在家就是個任性鬼,常常惹怒我。
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😘明確說出六歲的韵:
•真的不太愛睡覺,很晚睡,然後早上也不會賴床
•常常還是討抱,因此,不少人可以在路上看到我在抱「韵巨嬰」
•動之以情高手!想得到的東西,就會用可愛又萌的眼神說:「拜託嘛!拜託嘛!」
•可以很具體地把學校老師講的事情完整轉述給我聽
•跟我一樣是「記名字高手」,可以把音樂教室好多學生的名字記好,還可以記得同學的兄弟姊妹名字,甚至隔壁班好多人的名字也知道
•鋼琴目前在團體班最後幾堂課,練琴認真度不太夠,不算超有興趣但也不排斥,表演過鐘琴一次.團體鍵盤班三次.草地音樂會一次
•體力有訓練有差!最近一次是可以爬五峰旗瀑布步道魚貫而上到最頂端,臉不紅氣不喘腳步痠
•跟我們出門旅遊,不用走純粹的親子行程,上山下海沒問題,可以吃大人感的餐廳.住大人感的民宿,懂一些大人感的情調,喜歡的餐廳都是大人感
•獨生女,但從沒叫我再生一個小孩,我跟阿杰就是他最好的玩伴
興趣廣泛,很多課都想上願意上,上課也有專注力
•目前真的無法說出「最喜歡什麼?」
因此:多方嘗試.多元學習,是很適合韵的教育方式
•家裡有個櫻桃友藏,所以耍賴.任性.沒大沒小是家常便飯
•學習速度快,易掌握重點
•是屬於有創造力但沒有耐心的小孩,因此我評估:教育重點在於保留創造力,但同時要加強耐心跟恆毅力
•喜歡藝術語文類,數理邏輯推理組合比較沒興趣(也有可能因為沒那麼擅長所以沒興趣)
•韵寶為葉盈翻版
有時我都很驚訝,他講話的口氣很像我.思考模式也很像我.連某些機車的個性也很像我,古靈精怪的個性也像我,所以我對她生氣彷彿就是對自己生氣一般~
🎵韵媽心之語:
  我覺得母女關係一場,表面上是我們對孩子的付出,實際上是孩子也源源不絕的滋養著我們,在方方面面都是,孩子何時需要我們提供情緒價值是毫無預警的,因此,自己的成熟跟穩健,更是我煉金之路。
  在音樂教育事業的幫助是:因為韵不算是一個很認真練琴的孩子,讓我深刻體會諸多家長在陪練琴上的困難,孩子在各方面不間斷的挑戰我們,開啟我們的修練之路跟克服困難的能力,我的感受是,我已不那麼在乎面子,而在乎我們這段路上,有沒有真正去面對根解決問題跟讓這個"關係"是融洽的。
  我跟一個家長聊天,她是藝術家,我問她:孩子影響你的職涯還是滋養你的靈感?她說:這兩件事情是一直在同時發生的,並且一直環抱著!孩子不停地打斷我們.讓我們身體累,但也同時給我們很多力量跟意想不到的靈感,她們赤誠的眼神,讓我們看到生命的力量跟每天繼續的動能。
  對!就讓這個混亂跟充實繼續互相環抱,繼續滋養跟沖積著我這勞累的母親,繼續六歲後的親子旅程!

2024年6月3日 星期一

葉老師寫給小小音樂家的第669封信 --> 音樂會主持人的「養成」力

葉老師文章-音樂會主持人的「養成」力
  今天想來聊的是音樂會主持人「養成」之路:
於我而言,音樂會主持人是一條「養生」之路,更是一條「養心」的旅程,主持需要大量展現並輸出,熱情.精神.專注力.能量.體力.腳力.魅力,而這些「力」,真的靠平常累積來的
1️⃣.運動:我的養生其實是鬆緊並進的「自律」+「擇食」
  我每周一定會運動三次(真的太忙一定會有兩次),有氧運動+重訓並進,有氧運動我一定超過40分鐘,重訓我腳.背.肩.腹.臀都練,運動讓我神清氣爽.充滿體力跟能量.也讓我靜下心來.更讓我抽離工作上的壓力,我能穿高跟鞋站一整天,忙一整天,還保持活力,長時間運動習慣絕對是必須。
2️⃣.食物:我個人有句名言:我不浪費胃吃不健康或不好吃的東西
  其實我只吃某幾家店,所以阿杰不能亂買我不吃的東西,因為我只要吃不對油跟食材就渾身不對勁,因為我身體對於吃有潔癖(很嚴重),所以我對吃挑三揀四,但長期這樣的擇食,的確讓我身體狀況比不擇食的那幾年好很多
3️⃣.甜食:甜食會胖我知道,但不管!肚子總是還有一寸肥肉我知道但是沒關係啦!
  我有某幾間固定的甜點店家,我一周會吃個2-3次甜食,我就會有滿滿能量,甜食對我而言有狂噴多巴胺的效果哈哈哈讓我快樂~
4️⃣.補腦:我個人對腦子有幫助的食物超重視,因為高效專注力的關係,我已經吃十多年的魚油&一周2-3次鯖魚或者鮭魚~
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♥️養心
  辦音樂會壓力很大,我想我有不錯的抗壓,可能還是靠"養心"出來的~,🫶如果真要說我怎麼養心?我會說:
1️⃣對事情要保持彈性跟可變動性。
  意思是,其實準備音樂會的過程中,會有很多變數,我有碰過主持人或班主任僵化的腦袋,一有變數就生氣就措手不及,但容易暴怒是絕對無法養心的,可是我不會,我抱持著兵來將擋水來土掩的心情,即使船到橋頭直不了,我也會想辦法凹直。
2️⃣再來是足夠的信心,並相信自己在台上是很有魅力跟能夠帶領
  這個"相信"是需先出來的,就是我帶領自己先想像,然後才有辦法將這樣的氛圍傳遞給台下的家長跟孩子,要當一個好的主持,起始於自我建造~
  大家一定看不出來,我從小個性害羞,以前完全不敢跟我自己的鋼琴老師說話~到現在能夠在台上侃侃而談落落大方,我不是天生的high咖,我真的是靠自己改變個性的!
  我從小看綜藝節目,都在學主持人怎麼講話,除了亦莊亦諧之外,更重要的絕對是分寸跟拿捏,然後我自己拿石頭砸自己的腳,辦好幾場音樂會,除了造福學生,我也在修練自己的主持人內功。
  常常聽到很多人說學音樂靠天份,說實話我不以為然,即使我不太有主持天份,但我還是慢慢練習到"看起來有天份"。
  我心中仍相信凡事還是靠「費盡心思的努力再努力」,「次數」絕對是重點!我主持第一場.跟第100場,跟第200場口條就是不一樣~,今年2024已經破三百場,我想我不同於嫩咖主持人,應該是一站出來的「氣勢跟眼神」~
  即使次數足夠,對每一次主持的「領悟」也很重要,必須從錯誤中學習,從經驗中不停的豐富自己主持人的字典,這條路不容易,需要一次又一次的修練跟打磨。
  對~其實經營無他法,就是榜樣。首先我必須當一個認真的火車頭,才有辦法帶領好幾代好幾年的學生跟我一起努力~
  辦音樂會+當主持人是我的熱情所在,我將繼續養生.養心的主持人修練之路!
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🖼照片是我2024年主持的照片
✅初階:六場
✅中階:三場
🖐小小音樂家音樂教室也成為經營15年,開了破300場的學生音樂會~!絕對破全台灣音樂教室的紀錄!