據葉老師所知，在疫情蔓延的時局下，很多人都有身體心理的問題，憂鬱的人不少，身體疾病超多!
葉老師我是這樣想的，這個疫情是全世界的人都一樣，又不是只有你跟我受到生活的改變，這算是天災！
你所受的辛苦跟災難，別人也都是一樣的；你的小孩在家煩你，別人的小孩也是在家煩他的媽媽，你的工作受到影響，薪水對半砍，但別人或許整個工作都丟了也說不定你覺得哪裡都不能去，宅在家悶壞了，別人難道不是一樣？你覺得之前努力要做的事情通通取消，葉老師還不是一樣，辛苦弄了半年的音樂會，在即將臨盆之際還不是整個功虧一簣你覺得以前工作可以面對人群，現在只能面對電腦，人與人之間的溫度還有嗎？但誰不是啊？葉老師已經視訊鋼琴課三週了----------------------------------------
事實上就是，你抱怨也沒有用，你希望疫情趕快過去也得等，你每天怨天尤人都沒有用，你每天看疫苗還沒下來整個鬱卒，你每天惋嘆政府更是把你自己氣半死！
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在這個疫情當局，首先每個人需要的就是「#改變對於快樂的定義」
以前你覺得要出去外面吃大餐才會快樂，那現在要不要享受把大餐買回家的感覺？
以前你覺得帶孩子去公園夏令營看電影才會快樂，那現在要不要先試著改變親子之間相處的定義，例如買玩具回家.找一些居家好玩的遊戲跟孩子同樂？
以前你覺得要「實體」音樂會．表演．講座才會有收穫，那現在要不要改成報名一些「線上」講座也一樣可以得到智能跟心靈的提升？
以前你覺得一定要跟朋友約出去才有見面的感覺，現在試著線上跟朋友講幹話喝啤酒也很開心啊！
以前你覺得去健身房運動才有樂趣，現在要不要開始研究居家運動？
以前你覺得要出去外面吃大餐才會快樂，那現在要不要享受把大餐買回家的感覺？以前你覺得帶孩子去公園夏令營看電影才會快樂，那現在要不要先試著改變親子之間相處的定義，例如買玩具回家.找一些居家好玩的遊戲跟孩子同樂？以前你覺得要「實體」音樂會．表演．講座才會有收穫，那現在要不要改成報名一些「線上」講座也一樣可以得到智能跟心靈的提升？以前你覺得一定要跟朋友約出去才有見面的感覺，現在試著線上跟朋友講幹話喝啤酒也很開心啊！以前你覺得去健身房運動才有樂趣，現在要不要開始研究居家運動？就是如果你一直覺得以前「都可以」怎樣，而現在「都不能」怎樣，那麼你就算沒得到covid19，心裡也直接得到重症！（講的一針見血抱歉葉老師就是這樣）
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疫情的生活，最怕自己給自己的「牢籠」，快樂的方式不會只有一種，也不該拘泥於往日，也不該侷限在家外面！
牢籠更不是你硬撐硬推開牢籠的界線，需要的反而是側身跟縮小那個巨大不知變通的自我！
我這三個禮拜，重新找到生活的定義，慢慢有了自己的新生活提案，接下來葉老師會有幾篇文章慢慢地跟大家分享吧！
